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年後甩肉！【五日上班族便當菜】，道道一鍋30分鐘內完成

1.將鮭魚以米酒輕拍去腥。 · 2.開煎前將鮭魚表面以廚房紙巾輕擦乾。 · 3.取一鍋，開中小火，放入一小匙油，熱鍋熱油後放入鮭魚，暫時不要移動它。 · 4.待魚呈現微焦色，平搖 ...

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