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自我關懷量表
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女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷- 電子書 - 博客來
2003年創建自我關懷量表,以此為工具進行廣泛而深入的研究,證實自我關懷能對個體心理健康和幸福有正面的影響。她與克里斯.格默(Chris Germer)博士一起開發「正念自我 ...
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