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負面能量爆表怎麼辦？全國首創正念教育課程讓你 ... - 奇摩新聞

... 專注、自我覺察與自我調節，並保持對自己及他人的善意、慈悲和關懷。 ... 採準實驗研究法，並開發具信效度的標準化量表，經過嚴謹的學術研究取得 ...

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