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自律訓練- 教育百科

名詞解釋： 「自律訓練」是西德精神科醫師舒爾茲(Jobannes Schultz)所創始的自我控制之身心鬆弛法。 自律訓練的由來：一九三二年舒爾茲出版（自律訓練）(Autogenic ...

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