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懂得自律才能遇見更好的自己

◎訓練自律的好方法 · 1. 每天早起，訓練意志力，天氣再冷也不能賴床。 · 2. 改掉壞習慣，訓練持之以恆，例如減少看電視時間，用來專業學習。 · 3. 做事三思 ...

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