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難怪自律神經失調！「這3種」醫師也推薦的呼吸法，一次改善 ...

2020年12月2日 — 「呼吸方式」錯了，難怪自律神經失調！「這3種」醫師也推薦的呼吸法，一次改善你的失眠、肌力和循環 · 1.雙腿打開臀部寬度，腳掌平行，雙手在身體兩側， ...

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