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失眠、焦慮？使用「腹式呼吸」讓自律神經回歸正常 - Heho健康

康涵菁指出，同樣是自律神經失調症，會因為不同的人而有不同的表現。「有些人覺得頭痛，有些人覺得心悸、胸悶，有些人表現出嘔心、腹痛、腹瀉、便秘等腸胃症狀。

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