👩‍❤️‍👩
今天來分享近況及感謝關心我的人❤️
漸漸好轉所以才會打心得😆😆😆
從小到大以來身體都不太好～
前陣子因憂鬱及恐慌症復發而飽受身心折磨（很久很久很久之前文章有打過）
休息好一陣子，粉絲數都掉光光了😛

因為一些事件發生導致舊疾復發，
隻身在台北的我承受不了，
心悸、恐慌、換氣過度、自律神經失調、拉肚子、頭痛、頭暈、情緒失控、長期失眠、抑鬱、全身痠痛.......balabala
都參雜在一起擊潰身心...
什麼事都不想做腦袋充滿負面能量，
一點小事情都能被擊垮，
覺得自己毫無價值，沒有一絲值得活在這世上的理由。
原先喜歡做的事喜歡的人，
都不想做也不想見，覺得自己狀態好糟🦠
我也想振作起來，但就像電腦被病毒入侵整台當機癱瘓....

真正開始好轉的契機是，
回屏東休養幾天，一直很想看海的我
請妹妹開車載我到墾丁來個放鬆之旅。
PS.今年不能出國實在是太悶了😢
與親近的人一起旅行,放空聊天吃美食好幸福🥰
在墾丁的兩天一夜是我那陣子過得最幸福兩天😌
民宿環境優質，有我喜歡的陽台，
坐在躺椅上望著星空吹著海風是我一直很嚮往的事🌟
那一晚我靜靜的一人仰望星空，
彷彿全世界都安靜沈睡了，
我沈浸那個寂靜裡...
隔天醒來通體舒暢
謝謝可愛的妹妹陪伴我照顧我，還當起攝影師幫我拍了一系列比基尼照☺️

非常感謝在那陣子狀況不好時關心我的每位醫生、朋友、家人、大哥😘
跟我有相同症狀的你們並不孤單！
不斷的經歷好起來的曙光又再次墜落的痛苦！
但只要努力不懈的給自己跨出去改變的那一個勇氣，就是好轉的開始。
每次的低潮都是為了成為更好的自己
藉由這次過濾掉一些不需要，留下美好。

目前中西醫合併認真調身體中🥴
透過藥物及身邊這麼多愛我的人事物們陪伴。
會越來越好的🥰
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墾丁民宿 @hooopeinn
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「我一躺下就會吐，晚上根本無法睡覺，自律神經失調讓我過度換氣，呼吸急促，又因為過敏鼻塞，呼吸不到空氣。我根本搞不清楚到底是哪一個部位出了問題，也不知道從何醫起，那時我跑遍中西醫大大小小的診所和醫院，就是找不到根本的病因......」

[關於畢業]
看到我的論文終於刊登在華藝上面，也象徵著我離開國北教大了。

一間我完全不想坦承曾經在這裡讀過書。

是的，我可能有亞斯柏格症，所以我或許不適合實習。第一次實習因為我和某任女友關係極為緊繃，多次想死的情況下，在到任前被終止；第二次的實習，因為一年一聘，所以我在隔年才能再申請，卻因為我沒有在面試時坦白去年想自殺的事情，事後被得知而被取消，取消的理由是不夠坦承、無法信任。

我是不知道有誰在找工作的時候，會無條件的把自己過往的負面消息都說出來，不過現行實習制度就是如此，保障的是實習機構的權利居多，讓實習生申請上了，就不能騎驢找馬，必須立刻簽訂合約，但對機構而言，他們可以用他們認定充足的理由，來撕毀你的實習契約。

那任女友是一個高焦慮高逃避的集合者，一下要跟我分手，分手後又變成高焦慮，不斷求我複合，複合後又再次展現逃避依附的特質，不斷因為練團很忙，以及看重朋友勝過於我，讓我常常不知道她什麼時候會出現，精神一度瀕臨崩潰的狀態。

還記得某個晚上，我在路上因為她又執意要去練團，因而讓我焦慮崩潰、換氣過度，後來她擔心我的安危，不斷打給我，但我一直拒接，搞到她找我的前任輪流打給我，我一直掛她們兩個的電話，實在是痛苦無比。

我懂，她是害怕，所以才會跟諮商師講我的情況，她不知道這樣會讓我的實習被取消，我相信她是不知道的。

說真的，對於那一任，我已經不恨她了。現在的她，在準備她人生中很重要的一件事情，我只希望她能順利一些。

第三次實習，我在系上主任告知對方我的過往之後，還是得到了實習的機會，但對於人際的界線與職場的界線，我依然沒辦法拿捏，例如我在他們校內學生社團宣傳心理衛生中心的同時，附上了自己的粉專，被他們覺得公私不分；或是我當時身體狀況不佳，自律神經失調，導致我沒辦法好好睡覺，在活動會場打瞌睡等等，再加上那一陣子被某任的現任男友偽裝成讀者來見我，我在網路上抨擊此事，但因為洩露了對方的身份，遭對方威脅要打電話到我的實習機構，我和督導討論過後，督導建議我先跟學校知會，但學校得知此事之後，反而認為不能留我在，有可能會砸掉諮商中心的招牌，最終還是被取消了。

後來有一次，我和一位熟識的犯防系教授討論此事，我的教授只問了我一句：「所以你有跟個案發生倫理上的議題嗎？」我說沒有，我根本還沒接案。教授用了一個比喻來形容這件事情「他們怎麼能用其他地方人際界線的狀況，推估我在專業表現上，也會觸碰到個案倫理呢？這就像是說，每個男生都有雞雞，都有可能是強姦犯，是不是要把每個男生都剁掉？」我覺得中肯無比。

我對諮商所與實習機構的不諒解與憤怒不僅如此而已。

有一陣子，我開了貓心談心室的表單，做了收費諮詢(我很清楚的打著是諮詢而非諮商)，卻被學長姐打到系上抗議，還在PTT心理學版抨擊我，甚至一位學長直接來我粉專質問我，說我如何保障個案的最大福祉？

那一陣子，我的粉絲掉了很多，PTT更有人留言說，原來貓心是這種人，我看錯他了。

是阿，就如同前系主任而言，我們「受正規訓練的」怎麼能跟網路上那些(如我是小生、AWE情感工作室、大人學等等赫赫有名的工作室)做這種「旁門左道」的事情呢？

直到我全職實習時，遇到了我的外聘督導，一句話點醒了我：「你們學校憑什麼要你收掉，你又沒有用諮商跟治療的名義在做這件事情。難道今天有一個祖傳算命師或是做塔羅牌的，去讀諮商所，就不能算命或做塔羅了嗎？」

傳統的學校，保守的風氣，加上自認有執照的才是正統，我在屋簷下，為了找實習，不得不低頭。

如今，我被「正統」排除在外，只能走「旁門左道」了，學位到手，但拿不到考照資格，我也只能「道不同，不相為謀了。」

除了系上與實習，我在諮商中心也是受了一堆氣。

從入學開始的身心適應量表，就已經到達焦慮危險群中最高的值，憂鬱雖然較低，但也到達危險群的標準內，但諮商中心卻以「校內有更需要的學生」為由，要我去外面找諮商。

兩三次碰壁，有一次，校內專任諮商師居然問我，你沒有去外面資源幫助自己嗎？我說沒有。
她問我為什麼當初要跟她說我會出去找，我跟她說「那是氣話」，你們就不給我資源，外面又超貴我家付不起，你都說成如此，要我不說氣話，還要說些什麼呢？

這是我對校內專任諮商師第一次的信任破裂。

第二次信任破裂，是我這學期初進到諮商中心，和在諮商中心做全職、我認識兩年的朋友打招呼，前一天，她才在電話中找我求助感情的困擾，我們的關係自然不淺，但當天打招呼過後，後來卻收到她的訊息：「話說目前我都在你諮商的地方全職實習，不太適合在這期間私下傳訊息，希望你能理解囉！」

我一看就知道，她被督導找去「訓話」了，就是讓我無法信任的那位專任。我好不容易才恢復對她的信任，如今又再次給我來這招，我打電話求證，當然得到了一個韓國瑜式的「有和沒有之間」，要我說「這是她跟你的關係，你應該回去跟她核對，怎麼會問我呢？」

從此以後，我再也沒有跟那位專任打過招呼，我信任我的諮商師，因為他是外聘的，但我對國北教大諮商中心的信任度，正式歸零。

12月的最後一天，我正式從國北畢業，許多人恭喜我，但說真的，我「沒有一絲一毫的喜悅」。

僅僅感受到，我終於離開了這個鬼地方了。

我在論文的謝誌，清清楚楚的寫著：只希望能找到一份能夠糊口的工作，能夠養活自己就好了。

這三年半，是我人生中，最虛度光陰的時間。

題外話：我看過n篇國內依附理論的碩士論文，全都是互相抄來改去的。我有信心，我的畢業論文，是國內碩論中，整理最清楚的依附論文，7至8成的文獻來自國外，清楚且嚴謹。

要抄，抄我的就好了。