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吃自助餐也可以減脂？營養師自助餐熱量計算示範

自助餐熱量怎麼算？營養師實際評估 · 自助餐減肥該怎麼吃？ 1.夾菜要夾最上層且瀝掉多餘菜汁; 2.避免油炸跟油煎主食; 3.裝便當時候飯要跟菜分開放置 · 4.減 ...

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