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自助餐不吃飯
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上班族必讀!重新學習「好好吃飯」 - 天下雜誌
蘇秀悅指出,有的女生怕胖,不吃飯,反而吃麵、煎餅、饅頭等,其實後者的 ... 吃合菜,維持至少點一到兩盤青菜;吃吃到飽自助餐時,每次少量取用,且 ...
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