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臥推 細節
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三種您不曾試過的臥推動作 - 山姆伯伯工作坊
啞鈴臥推對於鍛練上肢是相當棒的動作,主要著重在於胸、肩膀及肱三頭。 ... 而臥推的動作要點,細節請參考原文或找專業的教練給予指導:.
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