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臥推 細節
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如何做标准的卧推? - 知乎
许多卧推训练者常常忽视了肩胛骨的稳定性,由此产生了肩袖损伤、肩峰撞击等等问题。 ... 握法:卧推中最危险的动作细节就是采用半握法,这样杠铃容易滚落砸到身体。
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