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你一定不知道的臥推技巧 - 每日頭條
肩胛骨的位置是臥推中最常被忽略的一部分,在臥推全程中保持正確的肩部姿態是頗具挑戰的。你應沉肩,雙肩後縮,夾緊肩胛骨,你會感受到背後的兩片肩胛骨在 ...
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