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臥推姿勢
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啞鈴臥推正確姿勢和要領和訓練方法 - 就問知識人
啞鈴臥推正確姿勢和要領和訓練方法,1樓南山姜老師平臥推舉主要練胸大肌的厚度和胸溝。 2樓申屠翠梅晏枝我大學學了兩年的健身,我說一下我的想法吧胸肌 ...
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