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槓鈴臥推：姿勢提要LEG DRIVE | AkroFitness 健身部落格

槓鈴臥推：姿勢提要LEG DRIVE 臥推如同深蹲硬舉，是一個多關節、全身性的動作。而其中很重要的一環是腿如何幫住臥推，以及因此而拱背的原因。

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