你即將離開本站

並前往https://www.dreamfitness.com.hk/archives/4705

臥推手腕痛？臥推時手腕的標準姿勢 - DREAM FITNESS

大重量啞鈴臥推時容易導致手腕受傷！ 正確的姿勢：. 1.保持你的小臂垂直於地面：如果沒有垂直地面，這會在讓你的手腕 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「臥推姿勢」的人也找了：

  1. 臥推姿勢啞鈴
    2.
  2. 新手臥推重量
    3.
  3. 臥推 核心
    4.
  4. 臥推標準
    5.
  5. 臥推種類
    6.
  6. 臥推好處
    7.
  7. 臥推手腕
    8.
  8. 臥推器材
    9.