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4個神奇的動作幫你進步卧推，讓你胸肌練得更大 - 天天要聞

當你在練卧推時，是在和自己對話，哪一個姿勢適合自己,如何調整,這些都是給自己的心理暗示，只要暗示足夠了，訓練表現就會提升。而這些姿勢,你又了解 ...

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