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[動作教學] 姿勢提要：槓鈴臥推LEG DRIVE 2014.11.13

臥推 “拱背”其實這不只是一個“健力”技巧，這個姿勢的用意其實是把核心、腿、闊背肌、 ... [動作教學] 姿勢提要：槓鈴臥推LEG DRIVE(部落格) 粉絲團：Akrofitness 健身部落格.

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