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臥推姿勢
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健力選手臥推時誇張拱背動作真的適合一般人訓練使用嗎?
有看過健力賽事臥推項目的人,一定都對於誇張的拱背姿勢印象深刻,然而這樣「大幅度拱背」的動作,真的適合一般人臥推時使用嗎?這篇文章將會從拱背的 ...
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