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槓鈴臥推時，腳到底應該怎麼放？ - 青雲博客系統

而且即使你不怎麼做這個動作，我想你或多或少都瞭解一點點。正是因為這個動作如此常見，我們在健身房中也會看到各種各樣的臥推姿勢。 有的人在臥推時 ...

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