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從握力可以知道你的心臟健不健康?寶特瓶、橡皮筋3招練好 ...
根據加拿大一份研究顯示,罹患高血壓的患者如果每天訓練握力3次,每次只需要 ... 其實就像是人體肌肉的縮小版,通常握力強的人,身體各部位的肌肉也會 ...
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