[爆卦]橋式訓練部位是什麼?優點缺點精華區懶人包

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橋式訓練部位 在 Miss 30 三十小姐 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 14:04:39

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橋式訓練部位 在 Hans Select 漢思選選|運動內衣|運動服裝|美臀褲 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 17:58:27

居家啞鈴訓練👉左滑跟著做 啞鈴可視每人身體狀況不同決定重量唷 準備好跟著影片周末在家好好鍛鍊一輪吧💪 / 1.雙腳與肩同寬,將啞鈴往上舉的同時深蹲>>重覆15次 2.將啞鈴放在大腿根部位置,將屁股往上抬(橋式)>>重覆20次 3.雙腳往外踩寬,左手啞鈴碰右腳指尖>雙邊交替>>每邊12次 ...

橋式訓練部位 在 運動星球 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:37:21

【#運動星球冷知識】 . 1️⃣ 下背痛 . 下背痛是臀肌力量不足最常見的狀況之一,當你明明有在鍛鍊背肌來延緩或避免肌肉受傷,下背仍會有痠痛感,這時有相當大的可能是因為臀肌失憶。 . 臀肌無法正確施力與保持身體,導致由下背部的肌肉進行代償,彌補臀肌的功能,在長期的代償作用下就會造成下背部的不適。 ....

  • 橋式訓練部位 在 大V生活 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 09:00:33
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    #kidsread團購登場 #救救媽咪破喉嚨
    📌2021年9月新品&大V首賣直播筆記:https://fb.watch/8gviXAcRfe/
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    🔸2021年6月直播瞭解之前品項:https://fb.watch/8gQIxfziE9/
    🔸2021年1月直播瞭解之前品項:https://reurl.cc/AkyRVp

    大家有睡飽嗎?還是興奮的睡不著覺等著下單啦!歡迎告訴我你買了什麼💪
    謝謝大家昨天熱情跟緊直播討論,若還有問題歡迎留在本篇留言,讓我跟破喉嚨學姊們一起解惑,加快回訊速度!

    📌留下這些訊息可以加快我的回覆速度喔:孩子月齡/英文程度/與問題。
    選擇障礙癌患者除了孩子月齡/英文程度外再幫我留下手邊有的教材/預算。
    ❗️加入救救媽咪破喉嚨必看:https://bigv.com.tw/kidsreadxv/
    ❗️申請大V延伸教材:https://bigv.com.tw/kidsread202106/

    【#kidsread教材心得與連結】
    🌟大V首團新品最優惠🌟
    ⚠️延伸教材是「電子檔」請自行下載使用或是到時候破喉嚨揪團一起印。

    📌「有延伸教材」Color Zoo(硬頁洞洞書):https://bigv.com.tw/kidsread9/
    關於想像力、色彩和形狀的Color zoo,可以學到形狀、動物以及幾何圖形的拼貼想像。

    📌「有延伸教材」A Parade of Elephants(硬頁書):https://bigv.com.tw/kidsread9/
    數一數12345大象長長的隊伍,透過對比詞讓孩子印象深刻,像是走過高山、越過河流,走進洞穴,最後和孩子們說晚安,睡前讀物get。

    📌「有延伸教材」Nighty Night, Little Green Monster(洞洞書-非硬頁):https://bigv.com.tw/kidsread9/
    這本繪本可以訓練孩子觀察力,也能學習顏色認知,還有臉部五官的英文,和孩子一起共讀的時候,媽媽可以一頁頁先讓孩子看是哪個部位出現,或是消失,進階一點,也可以請孩子用英文來回答。

    📌Splish, Splash, Ducky!:https://bigv.com.tw/kidsread9/
    可愛的小鴨子,他最愛下雨天了,到處去找朋友玩耍,快來看看牠一路上遇到什麼新鮮事吧!

    📌LEMONS ARE NOT RED :https://bigv.com.tw/kidsread9/
    檸檬不是紅色的,檸檬是什麼顏色呢?紅色是什麼水果呢?一開始透過否定句讓孩子去思考答案,並能讓孩子學會否定句型用法。

    🌟Kidsread上半年新鮮貨🌟
    📌「有延伸教材」Skip through the seasons:https://bigv.com.tw/barefoot-2/
    著重在觀察力的繪本,跟著繪本從1月Skip到12月,裡面的人事物在做什麼呢?
    符合我0-3AMI培訓老師的繪本要求,與現實生活相關,圖片不過分童趣,保留真實度,除了雪台灣比較少看到外,其他的場景都很常見喔!

    📌「有延伸教材」JY Sight Word Readers:https://bigv.com.tw/sight-word-readers/
    JYSW絕對是除了大V首賣新品之外,強力推薦的一品,如果你家月齡適合或是預算足夠,現在就能買起來。
    Sight word 裡最常見的50個字精選而成,最適合剛開始閱讀起步的孩子,透過多元化的設計把不遵照發音規則的單字有系統的整理起來,學習省力!全面化的教材設計一網打盡不需要額外自製。
    不過我還是提供蒙特梭利詞性表讓大家加工,貼在隨書附上的單字小卡上,將詞性的規則淺移默化到孩子心裡。

    📌「有延伸教材」My First Discoveries 英文探索小百科第三輯:https://bigv.com.tw/kidsread-discovery/
    人稱嘰嘰咕咕咚的英文探索小百科第三輯來啦!買過這套書的伙伴都會愛上,透過膠片書設計讓孩子清楚感受到頁面上的差異,中文劇場版音檔生動有趣,配樂考究。
    切換成英文模式隨點隨讀,就算只是點圖片都會依照圖片細節唸出對應單字音檔,陪孩子一路長大。

    📌Fly Guy and Buzz:https://bigv.com.tw/fly-guy-and-buzz/
    有時候噁噁的(?)無俚頭的Fly Guy and Buzz來啦,這套書是橋梁書中前輩大推的書目,搞笑幽默的內容戳中孩子笑點,輕鬆逗趣的好選擇。

    📌「有延伸教材」ㄅㄆㄇ故事王國:https://bigv.com.tw/kidsread-story
    大家都知道我很在意孩子的英文,其實我中文也沒有放過!在限動晒跟亮亮的注音練習時常有人問我怎麼帶的。
    其實我就很輕鬆的跟著Kidsread步調走(笑)先從唱學兒歌唱唱跳跳,再跟著商店街一間間的掌握注音符號,接下來就是現在的注音王國練習拼音(也能搭配拼音機器人)

    📌JY Books 親子互動英文繪本:https://bigv.com.tw/jybook-2/
    JY Books有超多繪本,大家挑選自已喜歡的主題就可以了,文章內我都會放影片給大家參考畫面與音檔。
    這套書涵蓋了字母顏色形狀數字數量形容詞跟基礎單字,其中的Dear Zoo是我跟好亮從小就共讀的繪本,現在出了點讀版真好!

    📌與狗店長樂讀詩 第四輯:https://bigv.com.tw/smohouse/
    一直不能理解為什麼需要背弟子規或是其它詩詞,直到我認識亮亮學校的其中一位老師,深談之後才暸解老師的用心,就像蒙特梭利提過的,0-6歲的孩子是不加以分別的全然吸收,透過有趣的共學共玩累積孩子的中文力!
    透過硬頁操作書推拉功能,讓孩子跟書玩在一起,改編過的故事貼近現實,孩子就算不懂詩詞內容也玩的很開心。

    🌟Kidsread 全品項🌟
    【英文 】
    #喜歡律動旋律的
    -加拿大唱學英文兒歌 Kiboomers:https://bigv.com.tw/kidsread-2/
    #英文啟蒙入門 (0-2Y)
    -四語字典 (適合幼寶):https://bigv.com.tw/kidsread-5/
    -DK my first word book(真實圖解字典,適合從小到大的實用工具書):https://bigv.com.tw/myfirstwordbook-kidsread/
    -KIDsREAD Phonics Cards:https://bigv.com.tw/phonicscards/
    -「有延伸教材」Talk and play:https://bigv.com.tw/talkplay/
    -JY Books 繪本 Stage 1,2:https://bigv.com.tw/jybook/
    -「有延伸教材」Skip through the seasons:https://bigv.com.tw/barefoot-2/
    -Pictory Eric Carle 系列:https://bigv.com.tw/pictory/
    -Goomies:https://bigv.com.tw/kidsread-6/
    -魔法語音桌遊:https://bigv.com.tw/kidsread-3/
    -魔法語音拼圖:https://bigv.com.tw/kidsread-3/

    #稍微有點英文FU的孩子
    -「有延伸教材」JPR:https://bigv.com.tw/kidsread-4/
    -cranky bear and his friends:https://bigv.com.tw/kidsread_book/
    -「有延伸教材」JY Sight Word Readers:https://bigv.com.tw/sight-word-readers/

    #進階英文
    -迪士尼系列:見直播1小時16分處開始介紹:https://pse.is/QS4DT
    喜歡動手做的(有點難找, 建議中班以上)
    -美國Highlights系列:https://bigv.com.tw/highlights/
    https://bigv.com.tw/highlights2/
    -Fly Guy and Buzz:https://bigv.com.tw/fly-guy-and-buzz/

    #灌溉科普的種子
    -「有延伸教材」new baby animals (0-2Y):https://bigv.com.tw/kidsread_newbabyanimals/
    -「有延伸教材」my first discoveries :
    英文探索小百科第一輯:https://bigv.com.tw/kidsread_discovery/
    英文探索小百科第二輯:https://bigv.com.tw/kidsread_discovery-2/
    英文探索小百科第三輯:https://bigv.com.tw/kidsread-discovery/

    【中文 】
    #培養飽讀詩書
    - 《與狗店長樂讀詩》:https://bigv.com.tw/smohouse/
    #想學注音符號
    -唱學兒歌:
    -ㄅㄆㄇ商店街:https://bigv.com.tw/chinese/
    -小康軒機器人:https://bigv.com.tw/chinese/
    -「有延伸教材」ㄅㄆㄇ故事王國:https://bigv.com.tw/kidsread-story
    #想要中文故事+音樂
    -溫馨的提卡音樂家族:https://bigv.com.tw/kidsread-7/

    【術科 】
    #培養音樂氣質
    -迪士尼經典電影專輯
    -睡前音樂Jazz for Kids- Calm and Soothing Lullabies
    #對中國典故有興趣
    --十二生肖:https://reurl.cc/mqn2v1
    #童話故事
    -MINI POPS 立體童話劇場 點讀版:https://bigv.com.tw/classicstory/

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  • 橋式訓練部位 在 Miss 30 三十小姐 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 21:30:46
    有 7 人按讚

    #Miss30真心推薦
    #30女子週末玩法

    -
    夏日即將進入尾聲,女子們的週末都怎麼度過呢?
    把握最後可以出海的時間,Miss30推薦幾個時髦又好玩的
    水上玩法給大家。

    1. 遊艇前進牛奶海
    遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行,這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動,從宜蘭烏石港出發,欣賞宛如染上牛奶色的海洋,不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域,或者在一旁游泳,都超心曠神怡。

    2.滑水
    在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者,這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行,而且還會穿救生衣,所以即使不是游泳高手,也可以玩得上手。
    若喜歡有點征服感的你我覺得很合適,因為當妳完成了花式技巧,自己會很有成就感。

    3.日出團SUP
    SUP這項運動不只要有極佳的平衡感,還要維持重心,並且試圖努力划槳且衝浪,是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲,透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景,是一項很直得取體驗的週末活動。

    4.水上瑜珈
    水上瑜珈(SUP Yoga),在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈,又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室,在青山綠水環繞的河面上,為了在 SUP 板上保持平衡,不僅會大量訓練到核心肌群,更需要配合身體各部位肌群,以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致!卻又能沈澱身心靈,達到心靈上的平靜,非常適合熱愛瑜珈精神,又想要挑戰新運動的你!

    -
    #Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈

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  • 橋式訓練部位 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-12 19:30:48
    有 162 人按讚

    以前總想著翹臀翹臀
    沒特別練股二頭(大腿後側)
    有些動作都刻意訓練用屁股出力

    屁股是長大了沒錯
    全身也緊實了
    但我的大腿後側因為長期冬眠的緣故
    依然沒擺脫凹凸不平的橘皮痕跡🥲

    跟妳分享幾招我新學的
    在家就能練的大腿後側動作🦵🏼

    ✨北歐腿彎舉
    ✨移動橋式
    ✨彈力帶腿彎舉
    ✨彈力帶羅馬尼亞硬舉
    ✨彈力帶早安運動

    讓我用過來人的經驗告訴妳
    專注在最在乎的蜜桃🍑外
    也別忽略鍛鍊腿部~
    全身均衡發展
    線條更均勻好看☺️

    留言告訴我
    妳瘋狂練爆的部位是哪裡?


    想知道更多居家課表?
    https://homeworkout.ashlee.click


    #Ashlee訓練菜單
    #股二頭
    #大腿後側
    #居家炸肌肌
    #下肢訓練
    #居家訓練
    #居家防疫運動
    #燃脂
    #在家刷脂
    #減脂
    #增肌減脂
    #居家防疫

  • 橋式訓練部位 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文

    2021-01-06 20:52:53

    追鬼滅有個後遺症,
    就是什麼都想來“呼吸”一下!
    就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
    逼得先森使出“白眼之呼吸”之後,
    自己來到角落的墊子上,
    免不了來個“屁之呼吸”
    練到“拾之型”
    進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界~

    多年前,在我迷上”火影忍者“的時候,
    就有姐妹說,我已經是大人了,
    還這麼喜歡進入異世界幻想,
    讓她覺得不可思議~
    我就是很喜歡,
    這種把生活中正常不過的小事,
    變成各式各樣~
    創意無限延伸的”認真走心“動漫感!
    後來還迷上”死神“
    一直送她“萬解””月牙天衝“
    弄得她哭笑不得只能陪我過招~

    生活就是這樣啊!
    有時現實生活糟糕到希望這是夢一場,
    有時想停留在生命某個時段不要醒來,
    但是列車是不會停的,好壞都會過去!

    練屁肌的無限列車每週我開三班,
    來回共20~30分鐘,
    有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上,
    這樣會有脂肪堆積的龍柱,
    這種龍柱是不會回桃的~面對吧!

    🙏🍑屁之呼吸!🍑🙏

    1️⃣屁之呼吸-壹之型:降屁·連面 (くだりづき・れんめん)
    揮動進化的爪之刃
    對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
    產生多道交錯的刃風
    在封死對手行動的同時
    還會產生無數的圓屁刃。
    可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
    (1.深蹲搖擺-手左右延伸)

    2️⃣屁之呼吸-貳之型:流流·屁舞(りゅうりゅうまい)
    使身體如同水流一樣高速移動,
    又像波光粼粼的水面一樣躍動
    結合逃避和攻擊的技術
    由於行動過於迅速
    所經之處只餘下數個殘影。
    動盪不定、擾亂敵人,可在瞬間消失於無形
    適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
    (2.併腿踮單腳深蹲)

    3️⃣屁之呼吸-參之型:蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
    以單腳為中心下蹲
    另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
    斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
    將屁肌絞殺在正中央
    適用於立場不堅定
    "耳根子輕"的自馴術
    在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
    (3.交錯變化蹲)

    4️⃣屁之呼吸-肆之型:狂屁·綻裂(くるいざき)
    先已蹲姿猛然躍起,
    在屁突猛進的同時,
    不斷揮舞兩把尖爪
    往兩邊揮斬
    最適合在被敵人左右包圍的場合使用
    (4.深蹲開合跳)

    5️⃣屁之呼吸-伍之型:屁力·一閃(へきれきいっせん)
    將力量灌注到一隻腳上,
    再將另一隻腿往後上方
    一口氣爆發,
    像撕裂空氣的排氣一樣,
    高速接近對手後,
    以連鬼都看不清的速度
    進行極速突擊的腿巴臉術
    對雙腳爆發力的要求極高
    是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
    (5.單腳蹲抬腿)

    6️⃣屁之呼吸-陸之型:屁魄·災渦 (げっぱくさいか)防禦技
    無需夾屁即可釋放,
    蹲姿跳躍並不斷迴旋自身,
    在周身產生巨大的漩渦狀刃風,
    彈開突進至自己身邊的敵人,
    主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
    (6深蹲跳轉)

    7️⃣屁之呼吸-柒之型:蜿蜒·綻屁(しんうねりざき)
    採臥姿,將單腿往自己胸前蜷縮
    利用自己身體的柔韌度,
    將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
    延長攻擊距離後甩出的斬擊
    在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
    (7棒式蜘蛛)

    8️⃣屁之呼吸-捌之型:屁間·感知(くうかんしきかく)
    經過屁流呼吸法的磨煉,
    只要集中注意力,
    就連空氣中微弱的動搖也能感知到
    不用通過直接接觸,
    便可捕捉到屁肌的位置。
    讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
    (8橋式行走)

    9️⃣屁之呼吸-玖之型:蚌屁的慈雨(かんてんのじう)
    以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊,
    如水流般輕輕劃過,讓敵人幾乎毫無痛楚
    那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
    這是一顆憐憫之屁,只給自願受虐的得道者。
    (9蚌式開合)

    🔟屁之呼吸-拾之型:輝輝屁光(ききおんこう)
    從天而降,對敵人發出自上而下的音波斬擊,
    如太陽般熾熱的烈焰,重生又毀滅
    悲慘瞬間被切斷,達到一種從新塑型的功效。
    (10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 )
    😼影片為私人運動筆記分享,
    若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
    --------------------------------------------------------------------------
    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
    如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
    這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
    生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!

    粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
    https://www.facebook.com/ellielocalmom
    IG:local_mom_ellie
    https://www.instagram.com/local_mom_ellie

    攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
    剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
    音樂資訊-
    Track: Godmode X BTWRKS - 6am Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SPxYv0k_Hc0 Free Download: https://fanlink.to/6AM Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

    Track: BLVZE & X-Ray & Justtjokay - The Beast Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/lxQZ55kVhsw Free Download: https://fanlink.to/enTz Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

  • 橋式訓練部位 在 angealbk201 Youtube 的最讚貼文

    2020-03-28 21:00:05

    容量の大きいバックパックを作成するために、クエスト「The Order of the Tadpole」を攻略。
    面倒なクエストだった(;'∀')実装されてから時間も経ってるんだし、もうちょい簡単な内容にしてくれても…w

    仲間の復活はスコビクイーンだか偽物のシープスカッチで偶然達成。

    00:00 スタート
    06:46 キディーコーナー・キャビン
    11:22 昆虫の部位集め(ドリー・ソッズ自然公園)
    12:59 昆虫の部位を渡したとき
    14:08 キャンプベンチャーのアスレチックコース
    17:12 ニューリバー渓谷橋のアスレチックコース
    20:15 サニートップスキー場のアスレチックコース
    22:45 アスリートの試験
    24:19 射手の試験
    25:35 射撃場
    28:44 射撃訓練
    30:32 哺乳類学者の試験
    32:10 スタンダード・バックパック

    『Fallout 76(フォールアウト76)』再生リスト
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLhPwYdbtNgOSBcJbrrWZ9rRjaHgWRtFmT

    『Fallout 4(フォールアウト4)』再生リスト
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLhPwYdbtNgORfqMRk9lP1ph2TvQ24n1B5

    SHAREfactory™
    https://store.playstation.com/#!/ja-jp/tid=CUSA00572_0

    以下、公式リリースより
    『TESV: Skyrim』や『Fallout 4』で数々の受賞歴を誇るBethesda Game Studiosが新たにお送りする、『Fallout 76』。オンラインプレイでシリーズの前日譚が描かれる本作では、生き残った人々の全てが実際のプレイヤーたちとなる。生存を目指して協力するも、しないもあなた次第。終末戦争による破滅の脅威にさらされるなか、世界に名を馳せる『Fallout』の荒野を舞台に、Falloutシリーズ史上最大規模のダイナミックな体験が待ち受ける。

    2102年、再生の日。爆弾が落とされてから25年、有望な国民の中から選ばれたあなたと仲間のVault居住者たちは、終末戦争後のアメリカへと足を踏み入れる。一人で、あるいは仲間と協力しながら、探索やクエスト、建設、アイテムの収集を行い、ウェイストランド最大の脅威に立ち向かえ。

    『ニュークリアウィンター』
    『Fallout 76』の「Nuclear Winter」では、アパラチアに核兵器の雨が降り注いだ結果、核の嵐が誕生し、プレイヤーはその嵐の中に閉じ込められ、52人で行うPvPバトルを戦い抜くことになります。
    「Nuclear Winter」は、パワーアーマー、Perkカード、C.A.M.P.やウェイストランドのクリーチャーなど、『Fallout』オリジナルのゲームシステムが組み込まれた対戦型のバトルロイヤルです。

    #Fallout76 #フォールアウト76

  • 橋式訓練部位 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最讚貼文

    2019-08-11 21:58:12

    #邪靈 #驅魔 #驅魔人

    各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy。
    今天我們來講靈界和邪靈,很多人認為這些只是人死後的鬼魂,而這些傳說只是人的迷信而已。但是事實上真的如此嗎?今天我們來深入了解靈界的東西,如果你也喜歡這些主題,歡迎你訂閱HenHenTV。
    好!我們開始進入探討靈界

    首先,如果要追溯敬拜的歷史,是可以在最早美索不達米亞的時代,他們祭拜天地,火,神明,土地,湖等等一切他們覺得可以得到什麼的東西。很多人祭拜是因為內心的恐懼,對於死亡的恐懼,對於未知的恐懼,經過這些祭拜從中找到寄託。所以就會有祭祀這個職業的出現,他是負責聯絡靈界和人類的橋樑,但是他真的是連接靈界的那個人嗎?

    很多古文明裡面都有記載活人獻祭,他們覺得大自然的天災,疾病都是神明生氣而造成的,所以需要附上人類的生命才可以讓他息怒,為什麼不是獻祭那個祭祀呢?
    你們知道以前的祭祀是在腳上綁著一條繩子,而繩子上面有個鈴鐺,當他進入祭壇裡面獻祭的時候,如果沒有鈴聲了,那就意味著神明已經‘接受’了獻祭,然後那條繩子就是把他拉出來,然後在換上另外一個祭祀。

    過後我覺得祭祀開始學聰明了,拿別人來獻祭。。。。

    那麼最常聽過的人體獻祭就是阿茲特克文明的活人獻祭,他們把活人開膛,挖出心臟,把血灑在神殿上,然後割下頭顱,把它扔下神殿。獻祭是每個月的祭典裡面舉行,除了祭祀之外,其他人沒有參與活人獻祭,而獻祭的人大部分並不是他們自己的族人,而是在戰爭中抓到的俘虜,或是其他國家獻上的‘貢品’還有他們的一些本地人也去抓外邦人,來‘提供’貨源‘給祭祀。

    很多人以為抓到的人祭品就會立刻送上神殿獻祭,其實並不是,很多的慶典的人祭是需要通過訓練,甚至需要進行彩排才可以達到慶典的效果。不是吧!還要彩排?

    有些祭品甚至養成超過一年以上,因為獻祭需要長時間的準備,並且程序複雜。很多獻祭是在大神廟落成前開始獻祭,據記載,他們在大神廟落成之前獻祭的人數高達數千人。

    這個活人獻祭在西班牙人來到南美洲後,被他們消滅後就沒有了。
    我曾經聽過一個故事叫河神的新娘,從前有個村子,旁邊的河流整天會氾濫,村里面的巫婆就說是河神需要娶新娘,只要獻上未婚的處女方能平息河流的氾濫,一個官員去到這個地方看到了這些陋俗,就看了看即將獻上的新娘,說到:此女奇醜無比,需要巫婆下去和河神講講,看它可以不可以接受,然後才獻祭。

    結果村民們就把巫婆丟了下去,但是還是沒有回來,官員就說:一定是河神覺得我們不過誠意,需要更多的通信員去報告,於是就把其他的巫婆也抓了想丟下去,巫婆們才說那是騙人的。從此活人獻祭就停止了。

    這個故事雖然有點諷刺,但是誰會知道事實上在世界各地還有這些陋俗在進行著呢?
    我們回到我們講的靈界。
    靈界是一個無形的世界,可以解釋為第五維度,是一個沒有時間觀念的空間,他們(靈體)是無形的,雖無法物理性的觸碰到你們,但是卻可以用靈體的方式影響你。裡面存在著邪靈和聖靈,只要你身體有缺口,他們就可以進入你的身體裡面,從中影響你的行為。
    一個人究竟可以被多少個邪靈侵入呢?答案是無數個。可以多個十個,甚至是二十個。

    你就會說,有沒有那麼誇張,有那麼多嗎?
    那你們知道真的是有驅魔人嗎?
    你知道其實是有驅魔人學校,而這些驅魔人需要學習,然後在驅魔人學校畢業,方能成為驅魔人?

    哇!還有學校哦~

    如果要追溯最早在天主教裡面的驅魔是在1614年,那時並不叫驅魔,而是透過祭祀在一些儀式裡發生一些超自然現象,對於這些無可否認發生的事件,羅馬教廷將此儀式正式列入為驅魔儀式,那麼那時並沒有全職的驅魔人,只有一些教堂裡面的領導或是神父,當有接到案件時,他們就和幾個助手去案件發生的家裡驅魔,到了後期,已經有驅魔的儀式書籍和文獻,而在1999年,梵蒂岡更修訂了驅魔大典,很多驅魔學校在世界各地開始成立,只要在裡面畢業就可以成為獨當一面的驅魔師。

    大家有看過驅魔人吧!這個電影其實是真人真事改編而成,這位神父的名字叫比爾。鮑登,他是聖路易斯教堂相當資深神父,他在1949年為一名因玩通靈板而被惡靈附身的小男孩驅魔,這名男孩開始變得暴躁不安,身上開始出現抓痕和文字,當神父為他驅魔的時候,小男孩開始有巨大的反應,四個助手也無法按住這個男孩,神父每天早上去教堂打理事務,而每天晚上就來到男孩家裡為他驅魔到深夜,經過六個星期的驅魔,小男孩終於恢復正常了。

    那如果說到驅魔人,不得不提梵蒂岡首席驅魔師,布里埃爾。阿莫斯,他一生處理的案件高達7萬多宗,他說過:驅魔有很多種,有洗禮驅魔,簡單驅魔,就是驅趕一些地方的邪靈和真實驅魔,就是將惡靈趕出人類的體內。而這些驅魔儀式需要得到上級的批准才可以進行,而這些儀式不可以曝光在媒體的燈光下,須在緊密的房間裡進行。

    但是到了現今科學發達的社會,這些驅魔可能會被冠上迷信之名,或和疾病和精神病扯上關係,而這些驅魔方法並不可以被這個社會接納,但是卻無法去解釋這些超自然的現象。

    以前我也看過很多鬼上身的case,其中一個就是我的大伯,他就在我面前被邪靈入侵。就在我面前倒下然後癲癇,我並不覺得這些是精神病,而是真的有靈體侵犯他的身體。

    而以下的故事是一個牧師為一個婦女趕鬼的經歷。
    婦女從小不被家裡的人疼愛,她的父母甚至想過不要她,令她從小帶有怨恨,而且常看到靈體,有常被靈體附身的經驗。情緒整天突然間變得很暴躁,或是憂鬱。家裡常看到靈體,因此也叫了很多法師來貼滿符咒,但是雖然靈體沒在出現了,但是卻又更大的邪靈出現了。
    大家知道偏術是如何趕鬼嗎?就是用更大的鬼來壓制小鬼。那你還是繼續的需要供奉大鬼。

    她心裡面不能平靜,直到遇到牧師。

    這裡並不是去宣傳宗教和批評其他的文化和風俗習慣,而是以靈體的觀點去看這些靈動事件。

    牧師需要先了解她以前做過的東西,在了解她的背景後,牧師就開始為她禱告,她身體裡面的邪靈就顯示出了,開始嘔吐但是卻沒有東西的,或強烈的咳嗽。那大家猜究竟牧師幫她趕完全部的邪靈用了多久嗎?答案是兩個月,每個禮拜兩次,從小時候開始到現在六十歲。
    在趕邪靈的途中,她的身體變成非常敏感,如果其他人身體裡面有邪靈,他只要碰到他們的手,她就會立刻有反應,包括嘔吐,強烈咳嗽甚至昏了過去。她就變成了一個好像雷達的物體,可以偵測到邪靈。
    而在驅魔途中,每一次她都會看到異象,有時看到一隻手,有時看到車,這些異象原來是代表她以前受傷害的經歷,或是怨恨的根源,只要放下怨恨,邪靈才可以去除掉。

    現在經過了長達數個月牧師的驅魔,她現在沒事了。

    那麼一個非常具有爭議性的話題,究竟有宗教的人會被邪靈附身嗎?
    答案是每個人都會,而且邪靈很狡猾,它可以假扮成死去的人,或是一些你恐懼的事情,或是一些令你著迷的事情,來讓你遠離你的上帝。

    那麼如何知道你是有邪靈藏在裡面呢?

    我們可以用以下的方法測試,如果你有以下的症狀,那就用可能被邪靈入侵了。

    1. 聽到來源不明的聲音
    2. 每天突然會覺得極度的恐慌,不安,或是悲觀,憎恨自己和否定自己
    3. 沒有良好的睡眠
    4. 情緒容易波動,一下開心,轉眼就變成極度傷心
    5. 思想混亂

    大部分邪靈顯示出來的時候,會在頭部和肚子,這兩個部位會極度不舒服。

    1. 臉部會抽動,眼睛會整個關閉或左右移動,
    2. 可能會大聲吼叫,舌頭甚至一直伸吐,或嘔吐和強烈咳嗽,但是沒有東西出來的。
    3. 頭部不斷的搖擺,而且會頭痛。
    4. 耳朵會聽到刺耳的聲音。
    5. 手部會僵硬,有些抓緊拳頭
    6. 左胸部會突然劇痛
    7. 腹部會感覺有股氣流流動,會有種壓迫感和肚子痛

    我覺得有很多人會有這種症狀,很多人會想,是不是應該以科學的角度去想呢?可能這些人身體上出現了問題,需要去做身體檢查,我絕對是贊同的,但是有些事情的確是在我們理解範圍之外,甚至無法用醫學和科學來解釋。在宗教裡面有解釋,靈體上的缺陷會造成肉體上的缺陷,就好像癌症病人相信他們會痊癒,他們就真的痊癒了。
    那麼邪靈可以入侵的缺口是什麼呢?

    1. 悲觀
    2. 怨恨
    3. 負能量
    4. 對某種事物極度著迷
    5. 不安和恐懼
    6. 沒辦法喜樂

    邪靈是吸收這些負能量,才能更強大,從而控制你的行為,如果你讓它入侵,那就要有堅定的心和樂觀的態度才可以驅趕它。其實它是無形的東西,雖然無法看到,但是你們是可以感覺到它的。
    另外一種方式就是讓聖靈充滿你自己,那麼邪靈就無法進入你,
    聖靈在保護你,而邪靈則是要摧毀你。
    是非常簡單的道理。

    所以在這個鬼節裡面不要去招惹邪靈幽魂,因為它們只是用狡猾的方式摧毀你,沒有任何的好處,不要去玩召靈等等的遊戲。
    大家有沒有過這些經歷呢?歡迎大家留言給我討論一下,我們下個奇異世界見,Bye Bye

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