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醫學角度：恆常運動對糖尿病患者的好處- 明報加東版(多倫多)

(三)其它運動：年長的糖尿病患者較多患有平衡和柔韌度的問題，伸展運動增加柔韌度和活動範圍，而 ... 肌肉群，例如胸大肌、臀大肌以及股四頭肌等)。

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