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膽固醇過高，除了食物膽固醇含量，更應該注意這個！ - 食力

飲食上應盡可能避免反式脂肪、含糖飲料和過量飽和脂肪的攝取之外，也可食用含有植物固醇、水溶性纖維、大豆蛋白等植物性食物，有助減少血中膽固醇、有 ...

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