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改善胆固醇的五大生活方式的改变- 妙佑医疗国际

1.摄入有益心脏健康的食物. 饮食上的一些改变可以降低胆固醇并改善心脏健康： · 2.每周多锻炼并增加体育锻炼. 锻炼可以改善胆固醇。 · 3.戒烟. 戒烟可以改善您的 HDL 胆固醇 ...

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