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膽固醇過高，都是吃蛋惹的禍？醫師揭數值飆高的最大元兇

5.少喝酒：酒精的熱量很高，並會轉為脂肪儲存，適量的飲酒能夠避免造成高血脂。 6.放鬆心情：當壓力過高的時候會分泌壓力荷爾蒙，它會刺激三酸甘油脂，因此避免過度壓力也 ...

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  3. 一顆蛋的膽固醇
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  4. 水煮蛋一天可以吃幾顆
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  5. 不能吃蛋的原因
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  7. 蛋黃膽固醇高嗎
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  8. 一天可以吃幾顆蛋
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