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深蹲跑步久坐騎車…誰最傷膝蓋？ 膝關節保健必知

退化性膝關節炎是自然老化現象，年紀到了就會膝蓋痛，年輕人不會有這毛病」、「膝關節軟骨一旦破壞，就無法再生」、「女性比較容易得退化性膝關節炎， ...

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