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膝蓋「痛」才就醫已經晚了！骨科醫師：每天健走1 小時護膝

翁佩韋說，很多人會覺得退化性膝關節炎是「老了就會發生的正常 ... 深蹲、爬山，其實都不適合銀髮族做，翁佩韋說，對於這些關節軟骨已經比較容易磨損 ...

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