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醫病》關節活動有聲音要緊嘸? 醫師:不能輕忽- 即時新聞
如果膝關節出現聲音,黃鐙樂建議先做3件事保護膝蓋,一、減少壞的動作,包括爬山、快走和坐矮椅子;二、多泡熱水;三、可做股四頭肌肌力訓練。如果有 ...
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