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轉文-膝蓋痛卡卡發炎？了解膝軟骨發炎原因、食療及改善方法！

若彎曲大於90度時感到疼痛、進而不大能彎，這時可能是軟骨產生磨損。 警訊2：走路時膝蓋變得吃力. 走路與跑步時，膝蓋開始變得吃力，若是在關節不負重 ...

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