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膝蓋內側痛就是退化嗎？慢跑者常誤認的鵝足肌腱炎 - Heho健康

膝蓋內側 痛就是退化嗎？慢跑者常誤認的鵝足肌腱炎 · 肌肉、肌腱緊繃和滑液囊反覆摩擦 · 長期重複使用、過度訓練 · 運動中動作模式異常 · 跑鞋異常磨損.

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