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扁平足是「膝關節內側腹韌帶」損傷，也是脛前疼痛(Shin ...

你知道扁平足(足弓塌陷)是引起「膝關節內側腹韌帶」損傷，也是「跑者脛」痛 ... 是如何在深蹲時使你受傷，接著會說明如何利用幾個運動來加以改善。

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