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膕旁肌拉傷，常見足球運動傷害(by 林杏青復健科總醫師)

可能造成膕旁肌拉傷的原因 · 1, 肌肉太短，不利於離心收縮，一下子就到肌肉的長度盡頭了。 · 2, 柔軟度不足，不利於離心收縮，肌肉伸展不開。 · 3, 力量不 ...

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