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什么是“腘绳肌拉伤”？一种常见于“中长跑运动”的常见损伤

治疗过程是逐渐增加强度、运动范围，并逐步进行运动专项性和神经肌肉控制锻炼。本文也将着重介绍急性腘绳肌拉伤和近端腘绳肌绳肌损伤的诊断、治疗和恢复注意事项。

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