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【正妹私房健身日記】女孩一起來解救粗大腿- 減重運動- Joiiup

腿部 肌力訓練後，沒有讓肌肉充分的休息肌肉生長的原理，是肌力訓練刺激 ... 其實並非每個人大腿粗的原因都是脂肪，有些人天生較容易鍛鍊起腿部的 ...

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