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腿部肌肉訓練
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花蓮第一間「銀髮健身俱樂部」開動 - 更生日報
銀髮健身俱樂部管理員含泳池救生共有十人,每位都經過專業訓練,管理員程國峰表示,有別於外面健身房槓片式重量訓練器材,俱樂部的各項健身器材為油壓 ...
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