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【登山醫學】4種拉筋伸展動作，有助緩解腿部痠痛 - 健行筆記

【登山醫學】4種拉筋伸展動作，有助緩解腿部痠痛. 登山知識. 走春登山鐵腿拉傷膕肌膝窩痛. （中央社記者陳偉婷台北5日電）春節到，不少人習慣到寺廟走春 ...

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