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擊退孕產婦4 大痠痛困擾，懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開！

這時候許多孕媽咪都知道睡前可以做抬腿動作，而晚上睡覺時可以拿枕頭墊高雙腳，都是有助於血液循環的方法。 來到孕期後期的孕媽咪還有可能因體重上升， ...

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