pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
腿後肌群訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.fullspeedahead.com/zht/fsa-world/%E5%96%AE%E8%BB%8A%E5%B0%8F%E6%95%99%E5%AE%A4%EF%BC%9A%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%A4%A7%E8%85%BF%E5%BE%8C%E8%82%8C%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%82%B7%E5%AE%B3
單車小教室:如何避免大腿後肌的運動傷害
後大腿肌(Hamstrings),顧名思義就是位於大腿後側連結髖關節及膝蓋的肌肉組織泛稱。當膝蓋呈現彎曲的狀態,腿部的發力主要是來自於後大腿肌,一次又一次的向下踩蹬, ...
確定!
回上一頁
查詢
「腿後肌群訓練」
的人也找了:
腿後側訓練器材
股二頭肌訓練
腿後肌群無力
強化腿後側肌群
股二頭肌訓練徒手
居家練後腿
練腿後側好處
腿後肌群伸展