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妳的臀肌失能了？｜練出翹臀擁抱自信與健康 - Ashlee咻咻

久而久之，臀肌的使用變少，它就不再繼續工作，這時候如果有突然需要臀肌的活動時，其他的肌肉就會接手本來應該屬於臀肌的工作。臀肌失能的情況下，下背和腿後肌群就會 ...

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