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腿後拉傷是怎麼影響到步態的？面對腿後拉傷正確態度

... 肌群漸漸失去力量。避免 ... 即使專業運動員有較高的受傷風險，但一般人若平時的生活型態時常久坐，坐姿會使膕旁肌緊繃縮短，肌肉縮短就會讓肌肉無力。

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