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腿後肌群無力
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深蹲卡關了:屁股眨眼原因剖析
... 腿後肌群做離心收縮,膝蓋處的腿後肌群則做向心收縮,當坐骨處的腿後肌群比較緊繃或是無法做出有效的離心控制的時候,則緊繃的腿後肌群 ... 肌群無力的族群 ...
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