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肌肉拉傷分三級三步驟預防避免反覆受傷- STR 運動癒防平台 ...

直接钝挫伤:一种急性损伤，典型的是软组织直接损伤导致肌肉血肿。 强力收缩：运动员最常见的腹股沟损伤是内收肌群的肌肉和肌腱拉伤。改变方向和踢腿被描述为.

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