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腹部筋膜緊繃
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腹肌緊繃與下背痛 | 健康跟著走
下腹緊繃- 2020年12月29日—腹部肌肉跟背後肌肉原本是要共同維持身體直立的肌肉如果任何一側的緊 ... 瑜珈師王羽暄運用45個解痛伸展,鬆鬆筋膜就能有效解除疼痛不適。
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