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避免「筋膜疼痛症候群」上身自助擺平痠痛方法大公開

有些女性月經來潮時會腰痛，這是因為筋膜裡包著卵巢、子宮，和神經有聯結，當子宮收縮的時候，也會連動到腰腹部的筋膜，因而導致筋膜疼痛。 斷絕痠痛上身 ...

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