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瘦肚子這樣做有用嗎?真人實測:做了5000個仰臥起坐
局部瘦身應該是健身史上最大的迷思之一。 ... 讓「脂肪細胞的平均直徑」縮小了,但這個變化並不僅限於腹部脂肪,身體其他部位的脂肪也產生類似情形。
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