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物理治療師監修!推薦十大仰臥起坐板人氣排行榜【2021年 ...
如果想找尋一款在家鍛鍊時使用的健身器材,則不妨參考「仰臥起坐板」。 ... 比起不搭配器材、直接進行仰臥起坐,更能有效地訓練到腹部周圍的肌肉。
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