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便秘丨按摩+按穴防治秋冬便秘（養生帖） - 明報健康網

腹部有任脈、足陽明胃經、足太陰脾經和許多調節胃腸功能的重要腧穴，按摩方法具有調理臟腑，通導大便之功效。堅持練習此按摩方法，慢性便秘者可產生 ...

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