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每天坚持揉一揉腹部，这6个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究

而按摩腹部则可以对很多的肠胃疾病起到预防的作用。适当的按摩肚子不仅可以缓解慢性 ... 浅谈揉腹养生的方法和功效[J]. 健康管理, 2020. [2] 顾维明.

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