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腹腔 按摩 功效
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保健養生實用的腹部按摩人人都可以學會 - 轻量博文
幾種按摩手法,功效各不同. 動作:揉臍腹時,兩掌相疊,以肚臍為中心,做順時針按揉。速度要柔緩,用力要均勻。 功效:可以增加腹腔壓力,刺激直腸 ...
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